Por el Prof. Dr. Luis Bueno. Publicado en: EL PAIS. Montevideo. Uruguay.
La salud bucal incide sobre lo que se pueda lograr en términos de entrenamiento y resultados deportivos. Cuidar la salud de las encías es beneficioso a la hora de empezar a hacer ejercicios, dicen los expertos.
Le propongo un experimento: ahora que hace poco terminaron los Juegos Olímpicos de París 2024, lea algunos de los incontables artículos que se escribieron sobre el extraordinario desempeño físico y mental de los y las deportistas de elite.
Comprobará que cuando se habla de deporte, en general se piensa en cosas como:
- Rutina de entrenamiento (o sea, qué tipo de entrenamiento realiza, cómo, qué entrenador o entrenadora tiene, etcétera)
- Nutrición (tipo de dieta, cantidad y calidad de sólidos y líquidos y ese tipo de datos).
- Descanso (cómo duerme o descansa para recuperarse, con qué tipo de asistencia profesional cuenta).
No encontrará muchos artículos que hablen de la importancia de la salud bucal cuando consulte sobre los logros de Simone Biles o Imane Khelif, por ejemplo. Pero, como una vez dijo la presidenta de honor de la Sociedad Castellana de Cardiología en España, Araceli Boraita, “La salud de la boca es el espejo de la salud deportiva”.
¿Cómo es esto? Para explicarlo, tenemos que volver a hablar de nuestras encías. Una encía enferma lleva a una infección crónica, que puede originar lesiones que limitarán el rendimiento del deportista. Las limitaciones puedenser musculares, tendinosas y/u óseas, pueden ser causa de recuperación tardía de lesiones, fatiga, entre otras limitantes del rendimiento deportivo.
